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牛皮癣专家推荐日常饮食宝典

日期:2014-09-17   来源:郑州华柱牛皮癣中医院 在线咨询 预约挂号
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  牛皮癣患者的饮食需要注意什么呢?牛皮癣专家王华柱表示,养成良好的饮食习惯可以帮助牛皮癣患者恢复健康。对于牛皮癣患者来说,应该怎样注意饮食的健康,饮食需要注意哪些方面呢?今天河南牛皮癣医院专家王华柱推荐日常饮食宝典给大家。

牛皮癣专家推荐日常饮食宝典

  1、牛皮癣患者膳食要常吃豆类或其制品及奶类制品。

  豆类食品含大量的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙及维生素B1、维生素B2、烟酸等。牛皮癣患者普遍蛋白缺乏,常吃大豆及其制品,不仅可以补充以上营养,而且防止食用过多肉类给身体带来的不利影响。

  2、鱼、禽、蛋、瘦肉应适量。

  鱼、禽、蛋、瘦肉等动物性食物含有丰富的优质蛋白质、脂溶性维生素和矿物质,有利于补充植物蛋白质中赖氨酸的不足。鱼类所含的不饱和脂肪酸,可以降低血脂及防止血栓形成。动物肝脏含维生素A极为丰富,还富含维生素B12、叶酸等。

  值得注意的是牛皮癣患者尽量避免羊肉、牛肉、深水海产品,这些容易诱发牛皮癣的发物。

  3、谷类为主,多样搭配

  谷类食物是中国传统膳食的主体,不过,牛皮癣患者越来越倾向于食用更多的动物性食物。动物性食物所提供的能量和脂肪过高,对牛皮癣的预防不利。所以,牛皮癣患者应以谷类食物为主、多样搭配的饮食原则。

  此外,牛皮癣患者要注意粗细搭配,经常吃一些粗粮、杂粮等。稻米、小麦不要碾磨太精,否则谷粒表层所含的维生素、矿物质等营养素和膳食纤维就会大部分流失到糠麸之中。

  4、多吃蔬菜、水果和薯类

  多吃蔬菜、水果和薯类食物,在保持牛皮癣患者心血管健康、增强抗病能力、减少癌症发生等方面,起着十分重要的作用。

  以上就是牛皮癣专家王华柱为大家介绍的常用饮食宝典,饮食方面牛皮癣患者不要吃生冷食物,不要吃辛辣有刺激性的食物,要多喝水,皮肤的保养最简单的方法就是喝水,喝水不但能补充身体流失的水分,还能促进皮肤的代谢,将多余的废物排出体外,有利于牛皮癣的治疗。

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王华柱出生于中医世家,其祖先王明善行医于清嘉庆年间,创立“宏善堂”,王华柱成为“宏善堂”的第六代传人...【详细】

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